最近這段時間一直都是感覺沒有好的食欲的,有很多時候都是感覺吃什麼都是沒有味道,全身還是比較的勞累,不知道喝什麼茶有助於開胃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:長期飲食不好,不注意營養元素的均衡吸收,甚至吃了一些刺激性的食物,會導致食欲慢慢下降,引起一些氣血不足甚至沒有食欲的表現。這個時候要注意飲食調節比較好,平時飲食的時候多吃一些對身體有好處的清淡食物就可以了,是可以多喝一些茶得,茶中含有的特殊物質,是可以提高人的精神狀態,甚至是改善食欲的效果比較好,多喝綠茶是很好的。
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