胃腸蠕動慢怎麼辦才好呢？

這幾天我一直感覺自己不舒服，有時候運動的很多但是消化的確是卻是很慢，最近這幾天一直感覺肚子難受，去看醫生的時候說是胃腸蠕動的太慢了，怎麼辦呢？

如果胃腸蠕動慢的話一般可以考慮是消化係統紊亂造成的，平時飲食不注意經常吃一些油膩的食物就會堵塞嚐到引起消化不良好的情況發生。再加上不注意運動的話，也是會議引起消化緩慢的表現發生。這個病情不是很嚴重是不需要吃藥治療的，平時要注意自己的飲食多吃一些清淡的食物就可以，應該多補充一些維生素和纖維素多的食物，這樣會有助於消化，增加腸道蠕動。