冬蟲草燉瘦肉怎麼做?

關鍵詞:冬蟲草怎麼做飲食調理營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我的媽媽剛剛在醫院做了腫瘤切除的手術,身體還在恢複的時期,感覺到非常的虛弱,我就想做那個冬蟲燉瘦肉給她補身體,想問怎麼做?

    大眾養生網小編解答:
    冬蟲草燉瘦肉主要原料有冬蟲草、瘦豬肉、枸杞、蓮子、百合、淮山等,先將冬蟲草浸泡在水中,將枸杞、蓮、淮山、百合等洗淨後放入鍋中,再將瘦肉洗淨,切成小塊,加入適量的水熬煮,大約一個小時後再加入鹽和其他調料即可食用,此湯的主要功效是補氣養血、調理脾胃、補腎。

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