生薑泡腳的方法是什麼

我的腳一直都是冰冷的，有人說是體寒，用生薑泡泡腳就可以緩解這種情況的，但是我不知道怎麼用生薑泡腳。那生薑泡腳的方法是什麼呢？

將生薑放入水中大火煮沸10分鍾即可，將部分倒入盆中對入冷水就開始泡腳了。生薑的作用非常的大。生薑為芳香性辛辣的食材。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。它的主要作用有健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒、溫肺止咳等作用。生薑泡腳對於虛寒性體質或性質屬寒性的病症較適宜，但是熱性體質或屬實熱或溫熱的病症，必須慎用。