頭發怎樣才能變多呢？

頭發少的現象既有可能是遺傳因素，也有可能是生理現象，要想頭發變多關鍵是要注意飲食和保健。要多吃一些蔬菜和水果，頭發的主要成分是蛋白質，要多吃一些富含蛋白質的食物，比如核桃花生和豆製品。還要注意休息，有良好的精神狀態，以免過於壓抑，有緊張的情緒，也是會導致脫發的。平時要注意勤洗頭，三天一次，可以按摩頭皮，少用吹風機，少燙發染發，對頭發有損傷。