什麼粥補腎啊？

胃口不好的話可以讓他多吃一些清淡的食物，喝粥是很好的，不僅能夠調理腸胃，而且幫助消化，能夠起到補腎作用的粥也有很多。可以給他吃一些白術山藥粥，蓮藕綠豆粥，蓮子芡實粥，山藥枸杞粥，五彩蝦仁粥，做法都是非常簡單的，但是周一定要煮的軟糯一些，可以先用冷水浸泡半天左右。建議這段時間要注意身體，不要熬夜不要做太多的體力活，不要吸煙和喝酒。