我最近在減肥，我對自己的腿很不滿意，感覺有些粗，我想讓自己的腿更瘦一些，我想谘詢一下如何瘦成筷子腿呢？
大眾養生網小編解答：
瘦腿最輕鬆輕鬆的方法當然少不了遊泳，而且遊泳還可以進行全身運動，更有助於整體塑身，瘦腿成筷子腿，平時休閑的時候也可以練習一些簡單的瘦腿方法：首先挺直上身站立，雙手叉腰，左右踢腿，並盡量拉直雙腿，重複多次側踢腿可以收緊大腿內側的贅肉。還有跑步也可以瘦腿，但是盡量在跑步後慢走一段距離，以放鬆腿部肌肉。平時沒事的時候可以拍拍大腿小腿來給腿部按摩，減少腿部的肥肉！
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