我想吃涼的東西,因為這幾天感覺天氣特別的熱,但是又不想吃冰的,害怕對腸胃不好,涼拌的洋白菜應該是怎麼做的啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:洋白菜是一種比較開胃的小菜。做的時候首先要把白菜絲放在滾水裏,這樣才能把菜裏的氣去掉,放在涼水裏洗幹淨,瀝幹水分,最後放一些鹽、醬油和醋這樣涼拌的洋白菜就做好了。如果是天氣比較熱的話,可以多吃一些,而且不會傷害自己的脾胃,這是對腸胃不好的人來說比較好的一道菜,要注意保持良好的生活習慣。
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