涼拌洋白菜應該怎麼做?

關鍵詞:白菜功效作用怎麼做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我想吃涼的東西,因為這幾天感覺天氣特別的熱,但是又不想吃冰的,害怕對腸胃不好,涼拌的洋白菜應該是怎麼做的啊?

    大眾養生網小編解答:
    洋白菜是一種比較開胃的小菜。做的時候首先要把白菜絲放在滾水裏,這樣才能把菜裏的氣去掉,放在涼水裏洗幹淨,瀝幹水分,最後放一些鹽、醬油和醋這樣涼拌的洋白菜就做好了。如果是天氣比較熱的話,可以多吃一些,而且不會傷害自己的脾胃,這是對腸胃不好的人來說比較好的一道菜,要注意保持良好的生活習慣。

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