空肚子的時候可以喝檸檬水嗎?

關鍵詞:檸檬水空肚子飲食禁忌注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 每天早上空腹喝一杯水有益於身體健康,可是看到很多人早上空腹喝檸檬水,這樣對身體有傷害嗎?空腹喝檸檬水好嗎?

    大眾養生網小編解答:
    因為晚上睡覺時,我們的腸胃正在消化能量,早上喝一杯水對腸胃很好,檸檬水也不錯。因為檸檬水是酸性的,不適合腸胃不好的人早上喝,有胃酸的人不建議喝檸檬水。檸檬水對腸胃有促進蠕動的作用,可以幫助達到排便的效果,早上空腹喝效果更明顯,但是早上又是腸胃虛弱的時候,最好在檸檬水裏加點蜂蜜,這樣可以保護胃不受傷害。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃