我冬天的時候,吃太多的東西,現在都胖了很多,夏天的一些衣服穿著都感覺很緊身了,很不舒服,聽說香蕉牛奶可以減肥,我想要試試,想知道是真的嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:香蕉牛奶是可以減肥的,每天早上起來不吃東西就喝一杯涼的鹽水,空腹的時候吃幹棗,就吃一根香蕉,香蕉有通便的作用,減肥最重要的是清腸通便,早餐的時候喝一杯牛奶,堅持一周下來,減肥的效果就比較明顯了,香蕉牛奶減肥的效果很好,如果再加上運動的話,減肥效果就更好了,運動可以提高身體的抵抗力和免疫力,而且對減肥的效果也特別好,不會反彈。
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