什麼是倒春寒，需要注意什麼？

我最近這一段時間感覺非常的冷，但是前幾天明明就是已經暖和了，朋友說這是倒春寒的情況，現在應該注意些什麼啊？

倒春寒就是在已經春天的季節，一段時間內出現冷空氣比較強烈的情況，在倒春寒的期間一定是需要做好保暖的工作的。倒春寒的時候是現代人比較容易發生感冒的時間段，尤其是病毒性的感冒，所以建議大家除了出門的時候穿暖和一點之外，也需要戴上口罩，這樣的話是可以幫助自己防止受到病毒的感染的，同時在自己的飲食上麵建議是清淡一些，同時多補充水分。