中醫怎麼治失眠呢？

我四十六歲了，最近總是睡不好。每逢到半夜了還翻來覆去睡不著，有時實在沒辦法就吃一個安眠片。別人勸我去看中醫調理一下吧！中醫怎麼治失眠呢？

中醫認為失眠是因為人的情緒不穩，陰陽失和，肝功能失調，心神被擾，神不守舍等等都會引起失眠。一般情況下出現失眠讓中醫把脈後，可以開一些中藥來調理一下。口服的中藥會有湯劑，藥丸，酒劑。另外也可以采用中醫針灸的方法，來治療失眠。不論是藥物治療，還是針灸治療，最好一定要找專業的中醫。另外個人也要在情緒上，保持平穩，要積極樂觀的心態，配合醫生，在飲食上要全麵。