靈芝草如何食用？要注意什麼？

我母親說自己最近總是會失眠，我就去中藥店給她買了一些靈芝草。可是卻不知道怎麼吃，它有沒有具體的食用方法呢？

靈芝草的食用方法比較多，如果是長期性食用，可以煮熟煲湯後食用，也可以在粉碎機中粉碎成靈芝粉泡水飲用，還可以泡酒之後再食用。靈芝草是一種名貴的中草藥，能夠起到清肝解毒以及安神保健的作用，可以作為失眠多夢患者的輔助治療藥物使用，也可以調節血糖含量，促使血壓值恢複正常水平，並可以大大提高自身的免疫能力，防治心腦血管等多種疾病。