我們該如何補腎水？

海參具有強腎補腎的功效，你可以做一些關於海參的食物給你的丈夫吃，比如說，做海參粥，將海參浸泡發酵，切成碎末狀，然後在文火慢燉至散發出淡淡的海參的味道，隨後，再將提前熬製好的糯米放在一起煮爛即可，這樣做出來的海參粥具有益精養血，補腎強腎的功能，對體質虛弱，腎水不足的男性具有很好的功效。另外，也可以每天吃一到兩個海參也可以有效的補充腎水。