兒童吃什麼菜長高需要注意啥？

首先孩子正處於發育的階段需要補充大量的營養物質，孩子日常三餐營養要注意均衡，不要讓孩子出現挑食偏食的情況，要給孩子多吃一些含有鈣的食物，例如骨頭湯排骨湯之類的含有鈣的東西，同時也能夠增強骨骼的強度，此外要注意讓孩子休息，不要讓孩子玩耍的過度勞累，容易導致身體的勞損，不利於孩子的健康成長，同時要注意孩子的休息，要保證孩子睡眠時間足夠。