姐姐從小就胃不好所以一直都會有胃痛的毛病,聽人說通過飲食調理能幫助養胃,請問養胃的飲食秘訣有哪些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:想養胃平時可以多吃一些熱的食物,可以經常衝泡紅糖水喝,也可以經常喝一些湯類的食物,這樣可以起到很好的養胃作用,對養胃也有好處,而且紅糖中的微量元素可以幫助很好的起到益氣養血的作用,所以建議平時可以經常喝,另外胃不好的人最好不要吃生冷的食物,這會增加胃的刺激性,也不要吃辛辣刺激的食物。
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