春節養生常識都有哪些？

每年過年的時候都會一直大魚大肉的吃東西，然後不但是會長胖很多，而且就感覺自己的身體也不舒服，春節應該是怎麼養生啊？

春節的時候由於節氣的問題通常會吃比較油膩的食物，大魚大肉之類的吃的比較的多。這個時候應該要注意應該是在飯後喝一些大麥茶比較好，這樣的話是可以幫助自己清腸胃的，而且在兩餐中間建議是吃一些水果，這樣的話可以減少吃東西的量，吃飯的時候也是需要注意應該是保持良好的生活作息習慣，以及應該是要注意晚上的時候飲食盡量的清淡一些比較好。