有益健康的香味都有哪些啊？

我喜歡房間裏麵的味道香香的，但是最近這一段時間開始注重養生了，不知道可以幫助人體健康的香味都有哪些啊？

如果是晚上的休息有問題的話建議是放置薰衣草香比較好，這樣的話有一定的緩解的作用，同時是可以幫助身體的睡眠質量的。如果是玫瑰香的話可以幫助舒緩自己的心情，如果是茉莉香的話可以幫助自己的身體恢複清明的神態。如果說經常會感覺到困倦的話可以放置一些薄荷，有利於提神醒腦。建議是根據自己的不同情況來進行選擇不同的香氣，這樣的話對自己的健康是比較好的。