兩性睡眠有何不同，為什麼？

我平時睡覺的時候就經常性的失眠，但是我的老公睡眠質量就是很好，從來不失眠，所以我想請問一下兩性睡眠有何不同，為什麼？

睡眠對人體來說是非常重要的，是人體健康的保障，如果長期睡眠不足，是很容易引發一些心腦血管的疾病，一般來說，男性的睡眠質量相對來說會比女性的更好，女性在睡覺的過程中會比男性擁有更多的深度睡眠的時間，而且也更容易發生失眠或者是中途醒來的情況，女性通常對自己的睡眠質量和時間都不是很滿意，因此就會導致更容易出現一些焦躁的情緒。