經常笑的好處有哪些？

像我們常說的笑一笑十年少，是有一定的道理的，因為經常笑可以讓人更加的健康。首先經常小的人，心情比較的舒暢，可以讓人抒發情感，讓人樂觀的對待生活；其次是常笑可以增加肺的呼吸功能，增加肺活量；常笑還可以是肌肉放鬆，消除神經的緊張，讓人身心都感覺到愉悅；另外當人們愉快的大笑的時候，可以帶動身體上許多塊肌肉的運動，而且還可以讓胃消化的更快，這樣就可以起到減肥的作用。常笑的好處還有很多，所以我們要經常的笑一笑。