含有維生素b2的食物有哪些呢？

動物的內髒中含有的維生素b2含量是最豐富的，所以平時可以經常吃動物的肝髒來補充身體中的維生素b2含量，身體中的如果缺少維生素b2的話很有可能會導致肝髒的機能下降，所以平時要注意補充維生素b2，尤其是孩子，因為孩子免疫係統還沒有健全，所以這個時候需要補充維生素b2來幫助健康成長，另外就是老人也要注意及時的補充身體中的維生素b2來幫助調理內髒機能。