富含嘌呤的食物有哪些呢?

關鍵詞:嘌呤食物種類食用方法注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 痛風病人的確不能食用高嘌呤的食物,富含嘌呤的食物主要有:動物的肝,心,腦,腎,肉汁,肉湯,鳳尾魚,沙丁魚,蝦,鵝,酵母等等。另外,一些魚類和肉食類的東西,都屬於含嘌呤比較高的食物。另外一些菜類也屬於嘌呤含量比較高的東西,比如,黃豆芽,蘆筍,紫菜,豆苗,香菇等等。如果是痛風病人應該多補充一些維生素b和維生素c,可以多吃一些,蔬菜,水果,雞蛋,牛奶等等。

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