30歲女人如何豐胸好呢？

如果是哺乳期結束後導致胸部變小，此時也可以進行有效的豐胸，但是建議此時要使用科學合理的方法，不要抱太大的希望，平時飲食上要注意多吃一些木瓜、葛根等有助於豐胸的食物，也要注意多按摩胸部的穴位，對自己經常進行心理暗示，提醒自己胸部在不斷變大，日常要多做擴胸運動，鍛煉胸肌，保持良好的生活習慣。