小孩子怎樣才能減肥呢？

因為現在好多孩子都是營養過剩，所以就會導致許多小胖子的出現。小孩子要想健康減肥，就要從飲食的熱量上來控製，同時要幫助孩子進行運動。首先家長要注意控製孩子的飲食，不要孩子吃快餐，不要吃太多油性很大、脂肪含量高的食物，讓孩子多吃水果和蔬菜。其次是要陪著孩子來做一些健康的減肥運動，與孩子一起跑步、遊泳、打球、跳繩等。為孩子準備電子稱，每天稱體重後，為孩子加油鼓勁。