小胖孩一般怎麼樣的減肥啊？

由於兒童的身體是出於發育期的，所以如果是出現肥胖的話，隻要控製好自己的飲食就好，平時的時候可以讓孩子多的進行籃球的運動，這個有助於骨骼的發育，還有促進身體的生長，對於減肥是有很好的作用的，還有不要吃巧克力以及堅果或者冰淇淋漢堡包等一些垃圾食品，可以把零食變成水果，還有可以多喝一些酸奶，晚上睡覺之前一定不能夠吃東西。