月經期吃東西會胖嗎？

女性在月經來潮期間體內水分一般會異常多，月經來潮前後體內水分不同，一般月經後差不多就是要來月經的時候了，要適當吃些水多的東西，來月經時吃多了東西會造成胃部負擔過重，需要適當吃點東西，經期抵抗力下降是正常現象，多吃些高蛋白的食物，不要用冷水洗臉，經期不要用涼水，月經期間最好不要做劇烈運動。