首先不管怎麼樣,懷孕之後,一定要好好地保持著一個良好的心情狀態,不能太過於勞累,也要保證睡眠時間一定要充分,每日的營養成分也一定要更得上。定期的產檢更是不能落下。不能收到來自外界的刺激,居住的環境周圍也一定要保持平和。飲食一樣要幹淨衛生。多喝溫開水。切記不可以去泡溫泉,不能再人群混雜的地方呆著。多聽聽音樂做些適合的運動,做好胎教。
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