產婦飲食注意事項有哪些啊？

產婦生完孩子，由於胃功能係統還沒有恢複好，為了幫助恢複，補充營養，每天應該多吃少餐。飲食方麵應該清淡點，但不是說一點調料都不放，放一點蔥花等調料能夠增加產婦的食欲，隻有吃好了才能有奶水，對寶寶也好。平時還得注意葷素正確的搭配，這樣利於營養吸收，產婦除了吃一些肉外，還應多吃蔬菜水果，因為蔬菜水果中的纖維素含量比較多，可促進腸胃，幫助消化，防止便秘，並且還能有減肥的效果。