女性腰部的贅肉如何才能減掉？

你好，我是一名26歲的女性，已經生完孩子一年了，以前腰部從來都沒有贅肉，但是現在出現了很多贅肉，我想請問一下怎樣才能減掉。

你好，想要減除腰上的贅肉，您可以嚐試以下幾種方法。

一，多運動，運動是最好的減肥方法，尤其是像爬山，跳繩等腰部劇烈運動，可以快速的燃燒腰部的脂肪，讓人達到快速減除腰部贅肉的效果。

二，可以喝一些綠茶。綠茶裏邊含有大量的茶多酚，它能夠起到清腸促進排泄的效果，同時達到，減除腰部贅肉的目的。

三，針灸或者按摩，這一點是從保健養生上開始，進行減除腰部贅肉。一般針灸按摩需要經過專業的培訓，才可以進行操作。