每天泡腳好的嗎？

我平時在家唯一的娛樂活動就是邊泡腳邊看電視，而且泡腳的時間比較長，一泡就是一個小時，老婆老說我，每天泡腳好得嗎？

每天晚上用熱水泡腳是一個很好的習慣，水的溫度可以控製在40℃左右，泡腳的時候雙腳血管會擴張，能夠有效的促進血液流通，減少腦充血，能夠緩解頭痛，還能夠降血壓，緩解疲勞，對於感冒有很好的緩解作用，還能夠提高睡眠質量，對於一些疾病尤其是寒涼的疾病，有很好的輔助治療作用。但是要注意的是，泡腳的時間不宜太長，一般情況下半個小時是不能超過的。