中醫補腎精是怎麼進行的？

最近感覺自己的性生活特別的不和諧，而且性能力也一直在下降，所以我覺得自己可能有腎虧的症狀，腎虧到底應該怎麼補？

如果要補腎虧的話總要上麵有很多這種渚如此類壯陽的藥物，比方說海馬。挑選的時候最好要挑選好一點的要我這樣才能夠起到比較好的滋補效果，同時你最好要注意一下自己的性生活次數，最好不要縱欲過度。同時還要控製自己的心情。如果縱欲過多的話可能會學你剛剛補回來的精氣又消失。讓自己保持一個比較愉快的心情並且一旦開始滋補，就要堅持一段時間千萬不要中途放棄。