很多女性為了減肥而不吃飯,靠節食減肥不但起不到減肥的效果而且對身體也不好,誤以為不吃飯吃一點零食沒有關係,這是錯誤的,吃餅幹就會發胖,因為餅幹中含有大量的油脂,這些都是高熱量的食物,再加上平時經常鍛煉,很容易發胖,平時多吃一些低熱量的水果和蔬菜,比如蘋果和黃瓜,加強身體鍛煉,不要吃高熱量、高脂肪的食物,不能靠節食減肥,要少吃多餐。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
問過期的餅幹能繼續吃嗎?
冰似、繞指柔問#我今天在翻櫃子時找出來一袋餅幹,但是看了保質期之後發現已經過期一個月了。我感覺扔了有些可惜,還能不能再吃呢?大眾養生網小編解答:餅幹在過保質期之
問餅幹過期後還能吃嗎?
無論是哪一種食物,隻要是過期了,就不要再食用了,即使從外表上看,沒有什麼腐敗變質的情況,也不要在吃了。因為食物過了保質期,就會有一些細菌滋生,而且食物本身也會發
問孕婦懷孕期間能吃曲奇餅幹嗎
孕婦的身體情況本來就比較的特殊,因為不僅要注意自己的健康,還要照顧到胎兒的成長發育,所以在飲食上需要格外的注重,但是孕婦其實是可以吃曲奇餅餅幹的,不會有太大的不
問吃壓縮餅幹真的會胖嗎?
在我們的生活中,壓縮餅幹是很常見的一種零嘴的食物的呢,生活中甚至還有人隻吃一些壓縮餅幹來幫助減肥日的呢,但是通常的情況下,壓縮餅幹的不同種類其實用的材料都是不相
問身體中的血糖高的人能吃餅幹嗎?
血糖高的人最好不要吃或少吃餅幹,特別是,這直接關係到餅幹中所含的糖分。因為餅幹的主要成分一般是小麥,小麥和澱粉一般都是屬於糖類物質,容易導致身體血糖升高,從而導
問膽囊炎疾病能吃餅幹嗎?
放肆的愛恨問#我在去年的時候身體就一直不是很好的,很多時間都是感覺自己的抵抗力不好,有時候也是喝酒很多的,現在醫院體檢我是膽囊炎的疾病,不知道可以吃餅幹嗎?大眾
相關文章
- 吃蘇打餅幹的好處3393閱讀
- 吃蘇打餅幹會發胖嗎7042閱讀
- 吃蘇打餅幹會胖嗎7676閱讀
- 壓縮餅幹一次吃多少7701閱讀
- 胃不好可以吃餅幹嗎12164閱讀
- 糖尿病人能吃阿膠嗎2393閱讀
- 孕婦可以吃蘇打餅嗎13599閱讀
- 吃餅幹有學問16007閱讀
- 孕婦可以吃蘇打餅幹嗎9415閱讀
- 吃壓縮餅幹會長胖嗎12438閱讀
- 哺乳期可以吃餅幹嗎14999閱讀
- 吃餅幹的壞處19566閱讀
- 壓縮餅幹怎麼吃7419閱讀
- 減肥可以吃蘇打餅幹嗎1366閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?13310
- 便秘怎麼辦6336
- 揭秘日本女人的性愛技巧4075
- 瞬間女人什麼感覺?15904
- 男人吃六種食物永遠“雄起”14043
- 女人身體8個部位越醜越健康4683
- 精液對女人的11個好處16201
- 口交你不可不知的五大事實2928
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢5306
- 10種私密催情食物 堪比春藥13944