貪睡是怎麼回事呢？

最近一段時間，老是想要睡覺，每天晚上早早的睡覺，早晨晚晚的起床，還是覺得沒有睡夠，每天也沒有什麼精神。這是怎麼啦？

如果身上沒有其他的不適症狀，隻是覺得渾身疲乏，沒有精神，從西醫上來說，應該是神經衰弱、貧血等情況造成的。從中醫上來說，是因為身體中濕氣太重，濕邪困脾導致。有的人也會因為季節的不同，比如春天就會出現春困的情況。可以到醫院檢查一下血常規，然後對症治療。平時也要注意早睡早起，不要熬夜，而且每天要注意室內的開窗通風，多吃一些薏米來去去身體中的濕氣。