奶少了怎麼辦呢？

現在在月子裏，母乳喂養孩子，最近感覺奶水越來越少，怕孩子吃不飽，就給孩子喂奶粉，孩子不怎麼吃奶粉，奶少了怎麼處理比較好呢？

女性母乳期出現奶少的誘因很多，一般因為身體比較虛弱造成的，可以通過飲食調理奶少的情況，可以吃小米粥煮雞蛋，大骨湯，雞湯，鴿子湯等食物，這些食物對下奶有一定對幫助，除了飲食還可以經常按摩乳房部位，不要太用力，要適當的按摩，還可用助奶器來幫助下奶，洗澡的時候不要用太熱的水，可以用熱毛巾敷乳房，胸罩不要戴過小或者過大的，注意個人的衛生。