怎樣才能讓寶寶快速入睡？

寶寶在晚上沒能夠按時的睡覺，可能是因為寶寶沒有形成一個睡覺和起床的習慣，如果以後習慣了就會自然地入睡，這和父母也有一定的關係，如果到睡眠的時間需要及時的熄燈，燈光的照射可能影響到孩子的睡眠，如果孩子睡不著不要把她抱起來哄，可以在他旁邊輕輕地哄孩子，一般情況下寶寶睡眠時間要控製在十個小時左右，夏天的時候比較熱，可以讓寶寶在中午睡個午覺，時間不宜過長。