怎樣能讓胸部挺起來呢？

如果想要讓胸部變大的話，可以多吃一些植物性脂肪，比如花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹調食物，因為乳房的主要含量就是脂肪，脂肪占三分之二，腺體隻占三分之一。平時也可以多吃一些富含蛋白質的食物，動物性蛋白和植物性蛋白都可以，比如牛奶，豆製品，雞蛋，魚肉等，能夠促進乳房細胞增長。洗澡的時候可以用淋浴噴頭，調到40度左右，對著乳房從下往上衝，能讓胸部變挺。