黃瓜減肥7天瘦10斤是真的嗎？

黃瓜減肥顧名思義就是在減肥期間隻吃黃瓜，可以和雞蛋以及水果一起吃，其他任何東西都不宜吃。黃瓜的減肥效果是比較明顯的，因為黃瓜所含的熱量很少，但是它含有的水分又相對比較多，它的維生素等營養成分也是比較全麵的，既能幫助補充能量，又不會吸收太多的熱量，所以非常適合在減肥期間食用。據調查，用黃瓜減肥法進行減肥，最顯著的效果是7天可減10斤。