什麼運動有助於長高啊？

身體的成長發育與骨骼有著很密切的關係，人要實現長高，是由於骨頭的骨短處與骨幹之間，有一些軟肋骨，當其所以為了長高身體在人體運動時受到刺激就會就會不斷的伸長，所以在身體的部位就會有一些白條紋，馬就是身體長高的痕跡，所以為了長高身體，可以在平時可以躺在床上坐騎自行行車的運動，在此期間時快時慢的做練習，每次大約2-3分鍾左右，當韌帶拉開了，就會長高了。