膝蓋受傷到底應該如何才能夠恢複？

膝蓋受傷後首先要做的就是檢查有沒有傷到膝蓋的骨頭，如果隻是皮外傷，可以采取抗感染治療，先用碘伏消毒傷口，還可以用口服抗生素的方式來達到消炎的效果。近期內要注意補能長時間走路。如果是骨頭受了傷，可以考慮使用具有舒筋活血作用的中藥膏劑，起到一定的修複關節軟骨的作用。另外日常生活中可以多喝些骨頭湯。