運動膝蓋損傷的治療辦法有減少製動、物理治療、藥物治療等。建議，根據醫生的指導進行治療。
1、減少製動：運動後膝關節受到損傷，盡量減少製動，近期內不能進行大量的或者劇烈的運動，減少活動量，多臥床休息。
2、物理治療：膝關節受到損傷，比如肌肉以及韌帶拉傷，在專業醫師的操作下進行按摩以及針灸，能夠促進血液的循環、緩解疼痛。
3、藥物治療：膝關節損傷嚴重時，也可以適當應用藥物，在醫生的指導下使用活血化瘀類的以及營養軟骨的藥物，若疼痛劇烈，也可以使用止痛類的藥物來進行治療。
運動時要掌握好力度以及運動量，結合自身的情況進行鍛煉。
懷孕期間是不可以做平板支撐的，雖然懷孕期間做些運動對孕婦和胎兒是有好處的，但是不能做劇烈運動。如平板支撐、仰臥起坐之類的。懷孕期間做平板支撐會很容易導致流產。因
幼稚小女人問#我阿姨說他在生孩子的時候，因為沒有注意好，所以出現了一個子宮下垂的問題，請問提肛運動可以治療子宮下垂嗎？大眾養生網小編解答：子宮下垂是可以通過提肛
運動出汗是能對祛痘有一定的作用的，出汗的時候皮膚是在呼吸，這樣就能帶出皮膚中的一些髒東西，對調理痘痘是很有好處的，但是在運動出汗之後要注意及時的洗澡保暖，不然很
運動過度引起腿疼的症狀，最好的治療方法是讓雙腿在此時得到很好的休息，避免再次進行運動，等腿疼好了以後再進行科學合理的運動鍛煉，平時最好養成良好的運動鍛煉習慣，不
如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當的做一些運動的，但是不建議做一些比較劇烈的運動，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛煉的效果
隻爲伱傾心╰╮問#我這幾天一直都是吃完飯後不注意運動的，晚飯後立即躺下看電視的，可是總是感覺睡覺的時候我的肚子裏麵是脹氣的很厲害的，有時候還有疼痛的感覺發生，怎
