艾草的功效與作用及食用方法有哪些？

外出遊玩的時候，從野外挖回來一些艾草，據說是好東西，但是不知道到底有什麼作用，也不知道怎麼食用，請高手賜教！

艾草是一味非常常見的中草藥，而且對人體的作用非常的好，它可以起到祛濕寒、止冷痛的作用，對於女性的痛經、宮寒、月經過多等情況有很好的療效。艾草水煎後洗澡擦身子還可以用來除濕去癬。平時除了可以用艾草煮水洗澡，泡腳以外，艾草還可以直接食用，可以用艾草和雞蛋做湯，可以用艾草和糯米在一起做青團，還可以用艾草和老母雞在一起燉湯喝等等。