懷孕嘔吐十分嚴重吃什麼好？

我姐姐現在剛剛懷孕，然後一直都會早孕反應很厲害，尤其是嘔吐的情況，差不多是每天要吐四五次的樣子，請問吃什麼可以緩解？

緩解妊娠時期嘔吐的情況，建議可以吃以下幾種食物來調節，首先是建議可以吃一些生薑水，最好可以放入紅糖等一起進行熬煮，幫助增進胃口，有開胃的功效，可以緩解嘔吐。第二個是建議可以每天早上吃一個蘋果，蘋果中含有特殊的果香味道，可以緩解惡心的感覺，清香也可以緩解胃部不舒服的感覺。以及每天可以喝一勺蜂蜜，有助於身體血糖的吸收，防止因為營養不足而嘔吐。