今天想買全麥吐司麵包,朋友說這個麵包很好吃,我也想買吃嚐一嚐味道,以後每天做早餐吃,全麥吐司的熱量是多少呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:每100克麵包的熱量是937千焦,熱量比較適中,全麥吐司比較有營養,其中含有有助於消化的膳食纖維,也有養胃的作用,如果減肥的話可以吃全麥吐司麵包,這種麵包熱量比較低,怎麼吃都不會發胖,全麥麵包可以每天做營養早餐,在麵包上抹一些果醬,比如蘋果醬,草莓醬,也可以抹一些色拉,這樣吃起來有食欲,而且味道好,可以順便喝杯牛奶營養更健康。
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