怎樣才能夠收縮陰道啊？

收縮陰道有很多種，現在比較的常見的就是美容院裏麵的縮陰的手術，這個一般是能夠很好的縮陰的，隻是長時間的就是會導致鬆弛，如果護理不當也是會出現一些炎症導致的婦科炎症，還有一種就是用藥物進行縮陰，這個也是有副作用的，比較的健康的方法就是進行下蹲然後不停的進行縮陰，或者就是直接的夾著一瓶礦泉水瓶子，半瓶的水就好，每天堅持兩三分鍾。