奶昔真的是能減肥嗎？

奶昔減肥是有減肥的效果。但是奶昔也相對於一種減肥的產品，隻要是減肥的產品都是有副作用的，長期飲用奶昔進行減肥的話，身體是會慢慢的出現不適的，嚴重的話是會導致疾病的發生，奶昔減肥有效果，但是如果停用的話就會有副作用出現，會反彈的，而且是歲身體是有影響，所以不建議通過奶昔來減肥，減肥的最好方法是運動，隻要合理的運動減肥的效果是很明顯，而且副作用較小。