女性在減肥後如何不反彈？

首先是應該要注意減肥的方法，如果說是運動減肥的方法話，要注意在減肥成功之後，應該是緩慢減少運動量的方法，比如說以前是采用一小時的減肥的話，可以緩慢一天天的減少五分鍾的方法，有助於幫助維持好體型，如果說是節食減肥成功的話，飲食上可以進行緩慢的調節的，不要一下子就開始暴飲暴食，容易造成脂肪的大量恢複，要緩慢增加食量和脂肪的攝入。