心煩氣躁是什麼原因呢？

心煩氣躁的產生原因有外界的也有自身的原因。夏天，天氣熱的時候，人們坐在屋子裏，隨著汗水不斷的下滴，人的心情也會變得異常的煩躁。現在社會，隨著社會競爭的不斷加劇，人們自身的壓力也會越來越大，到一定程度後人們自然也會感覺到異常的心煩氣躁，會經常發脾氣。天氣熱的時候，應該做好防暑措施，平時工作壓力大的時候，應該多去外麵散散心，釋放下體內的壓力。