都知道酗酒不是病,它隻是個人的一些喜好,隻不過是這人的控製力比較差而已。如果想緩解這種狀況就需要轉移注意力了,比方說可以做其他一些他比較喜歡的事情。另外作為嗜酒的個人,也要注意克製自己,如果確實是長喝酒,也要減少喝的量,這樣一次比一次減少一點點,對酒的依賴就會慢慢減少的。慢慢可以用其他飲料代替了。
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