我的皮膚很不好,樣子也長的難看,閨蜜介紹我喝銀耳蓮子湯,據說有美容的功效,還能補充營養。什麼時候喝銀耳蓮子湯最好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:每天喝銀耳蓮子湯,時間的選擇對女人來說尤其重要。很多女性由於工作忙,白天沒有時間喝水,那麼睡前就需要喝水。本身來說,銀耳蓮子湯是屬於涼性食物,如果早上喝可能會涼的受不了,不如在晚上的休閑時間喝一碗蓮子湯,這樣的養顏美容效果最好,還能幫助腸胃消化,起到降火的作用。而且睡前喝銀耳蓮子湯,對胃也有很多好處,還可以避免自己發胖。
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