胸部縮水了怎麼辦啊？

孩子斷奶以後乳房變小、沒彈性，一直困擾著很多愛美的媽媽們。一般在懷孕之前胸部比較大的婦女，等孩子斷奶後胸部越容易變形，但乳房較小的婦女，通常懷孕後乳房反而容易變得豐滿；尤其是高齡產婦在生產後胸部最容易變形、下垂。要想恢複到懷孕前的樣子是比較困難的，但是可以通過飲食和鍛煉來改善一下，平時做一些胸部健美操，吃一些獼猴桃、香蕉、西柚等水果，都可以使胸部逐漸變得豐滿，身體還不會發胖。